رژیم درمانی

بررسی انواع رژیم ها و مواد غذایی از نقطه نظر درمانی

راه های کنترل نفخ

همه چیز در مورد درصد چربی بدن

می 23, 2016

تغذیه ، رژیم درمانی و کمک لاغری
نشانگر چاقی

بی ام آی BMI چیست و چه معنایی دارد !؟

BMI چیست و چه اهمیتی دارد؟ محدوده مجاز آن چقدر بوده و چگونه محاسبه می گردد. مقادیر متفاوت BMI چه معنایی دارد و در چه محدوده هایی شاهد طول عمر بیشتری هستیم. آیا قوانین BMI برای همه افراد حتی در لاغری موضعی قابل بسط است؟ با محاسبه گر BMI همراه باشید

آشنایی با قندهای مصنوعی

قند های مصنوعی امروزه به طور چشمگیری جای خود را در صنعت مواد غذایی باز کرده اند و چه بسا حضور روز افزون آنها را در منزل افراد دیابتی و حتی افراد سالم شاهد هستیم. اما اینکه این قند ها تا چه حد قابل اطمینان هستند ، تا چه میزان مجاز به مصرف بود ، محاسن و معایب استفاده از آنها چیست همچنان مورد پرسش اکثریت افراد نگران در ادامه مورد بحث است.

رژیم غذایی در سوزش سر دل یا ریفلاکس معده

بیماری ربفلاکس یا سوزش سر دل (Heart burn) یکی از بیماری های رایجی است که اکثر افراد حداقل یک بار آن را در طول زندگی خود تجربه نموده اند و در بسیاری دیگر ریفلاکس به صورت چندین بار در هفته یا هر روز اتفاق می افتد. بروز ریفلاکس در مواقع زیادی رویت می گردد از جمله بعد از صرف غذا ، مواقع عصبانیت و استرس ، خواب و ... . امروز به بررسی این مشکل رایج و راهکار های تغذیه ای آن می پردازیم با ما همراه باشید
! Instagram