رژیم درمانی

بررسی انواع رژیم ها و مواد غذایی از نقطه نظر درمانی

۳ نکته متفاوت در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی

ژوئن 7, 2016

تغذیه ، رژیم درمانی و کمک لاغری
رژیم نفخ

راهکارهای مقابله با نفخ

 راه های مختلفی برای ورود گاز به دستگاه گوارش وجود دارد.گازهای موجود در دستگاه گوارش دارای منشا نفخ یکی از مشکلات رایج در افراد مختلف در سنین مختلف می باشد. دلایل مختلفی برای بروز نفخ وجود دارد ، بی تحرکی مصرف مواد نفاخ و ... امروز به راهکارهای مقابله با نفخ و از بین بردن آن می پردازیم ، با ما همراه باشید.

نکات تغذیه ای برای داشتن پوست سالم و شاداب

داشتن پوست سالم و شفاف امروزه جزو دغدقه های اکثریت اقشار مردم خصوصا خانم ها می باشد امروز در دایت پدیا به بررسی تغذیه با هدف سلامت و زیبایی پوست می پردازیم با ما همراه باشید

بررسی میزان اثر بخشی و عوارض مصرف چربی سوزهای رایج

امروزه استفاده از چربی سوز های در بین افرادی که علاقه مند به کاهش وزن و کاهش مقدار چربی بدن هستند بسیار رونق داشته و روزانه شاهد ارائه ی سیل عظیمی از موادی که ادعای چربی سوزی و افزایش میزان چربی مصرفی بدن دارند هستیم. اما در وهله ی اول آیا واقعا نیازمند مصرف چیربی سوز ها هستیم؟ تا چه حد این چربی سوز ها موثرند؟ چه عوارض جانبی در این چربی سوز ها نهفته است ؟ اینها سوالاتی است که امروز به آنها خواهیم ورداخت. با ما همراه باشید.
امگا ۳

همه چیز در مورد روغن ماهی ( امگا ۳ )

چربی خون یا تریگلیسیرید در گردش یکی از فاکترهای اصلی برای پیش بینی ریسک ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است امروز به بررسی تاثیر مکملیاری با امگا ۳ بر تریگلیسیرید خون و ملاحضات درمانی دارویی آن می پردازیم با ما همراه باشید

بررسی جامع وزن گیری مادر در دوران بارداری

افزایش وزن تدریجی در بارداری یکی از فاکتورهای حساس در سلامت مادر و جنین است. اما اینکه در افراد متفاوت با وزن ، قد و ژنتیک متفاوت این وزن گیری باید چقدر باشد ، اضافه ی وزن مادر از چه قسمت هایی تشکیل شده است و مواد غذایی مناسب برای وزن گیری استاندارد چیست مورد بحث امروز دایت پدیاست. با ما همراه باشید

چاقی های خاموش ، افراد لاغری که چاق هستند ، چرا اتفاق می افتد ، راه حل چیست

یکی از مواردی که امروزه در بین بسیاری از افراد خصوصا خانم ها شاهد آن هستیم چاقی خاموش است. به این معنی که فردی در محدوده استاندارد وزن و BMI قرار دارد اما آنالیز ترکیب بدن یا Body composition در این فرد بیانگر اضافه وزن و چربی اضافه در این فرد است که باعث شوکه شدن بسیاری از افراد پس از شنیدن مقدار اضافه وزن می گردد. با دایت پدیا همراه باشید تا علت بروز و راه های مقابله با چاقی خاموش را بیابیم

سارکوپنی ، چگونه جلوی ضعف  و لاغری روز افزون سالمندان را بگیریم

در بسیاری از سالمندان اعم از سالم یا بیمار شاهد ضعف روز افزون عضلانی و بیشتر شدن بافت چربی همزمان یا در اصطلاح سارکوپنی هستیم ادامه این روند سبب کاهش طول عمر و آسیب پذیری در سالمندان می گردد. امروز در دایت پدیا به بررسی این پدیده و نحوه ی جلوگیری از آن می پردازیم.
! Instagram